admin

Massage i kristianstad vägen till mindre stress och mer energi

Att boka massage i Kristianstad handlar inte bara om avkoppling en timme på en brits. För många blir det ett konkret verktyg för att hantera stress, smärta och trötthet i vardagen. Rätt anpassad massage kan hjälpa kroppen att varva ner, lindra spänni...

Hlr utbildning borås kunskap som räddar liv på jobbet och hemma

Kunskap i hjärt- och lungräddning gör skillnad redan första minuten. När någon drabbas av plötsligt hjärtstopp, luftvägsstopp eller allvarlig skada avgör omgivningens agerande ofta om personen överlever. En HLR utbildning Borås ger deltagare praktisk...

S-HLR för barn och vuxna: Metoder och procedurer som är anpassade för sjukvårdsmiljöer

Räddar vi liv när hjärtat stannar? Det är en fråga många kanske aldrig tänkt på, men när ögonblicket väl inträffar är det vår förmåga att agera snabbt och korrekt so...

Bästa campingplatserna för naturälskare

Att campa nära naturen ger en sorts stillhet som är svår att hitta någon annanstans. När du vaknar till fågelsång, känner doften av skog och har horisonten som sällskap blir vardagen lite lättare ...

De bästa tipsen för att hantera stressiga familjetraditioner

Familjetraditioner kan vara både värmande och utmattande. Vi samlas, lagar mat, pyntar och försöker hålla liv i ritualer som ofta bär på starka känslor och förväntningar. Men mitt i alla måst...

Psykolog i Umeå: Tar itu med både små och stora livsutmaningar

Att leva i en tid av förändring kräver ofta att vi tar itu med både små och stora livsutmaningar. Oavsett om det handlar om relationer, arbetsstress eller en känsla av allmän otillfredsställelse kan psykisk o...

Få bättre självkänsla med hjälp till självhjälp

Att ha en god självkänsla är en förutsättning för ett lyckligt och balanserat liv. Det innebär att värdera sig själv, känna sig bekväm i olika situationer och våga stå upp för si...

Skapa en egen konstgalleri hemma med dina målningar

Att skapa ett eget konstgalleri hemma handlar inte bara om att visa upp dina målningar – det handlar om att ge dem liv i rummet där du bor. När du låter dina verk ta plats på väggarna blir hemmet mer personligt,...

Tips för att skapa en hållbar garderob

En hållbar garderob handlar inte om att köpa nytt – utan om att tänka smartare kring det vi redan har. Genom att välja kvalitet framför kvantitet, ta hand om våra kläder och planera våra köp kan v...

Färgsättningstips för olika rum

Färg påverkar hur vi upplever ett rum – inte bara med ögat, utan även känslomässigt. En väl vald kulör kan få ett litet rum att kännas större, ett kallt utrymme att bli varmare och ett ne...